おう吐・下痢をしている

子どもは胃や腸の働きがまだ弱いため、ウイルスや食べ物の影響で吐いたり下痢をしたりすることがよくあります。特に「胃腸炎（いちょうえん）」というウイルス感染では、吐き気や下痢が同時に起こることが多く、冬にはノロウイルスやロタウイルス、夏にはアデノウイルスが原因になることがあります。多くの場合、数日で治まりますが、体の水分が足りなくなる「脱水」には注意が必要です。

吐いたり下痢があるときは、まず水分を少しずつこまめに飲ませることが大切です。無理に食べさせる必要はなく、吐き気が落ち着いてきたら、おかゆやうどんなど消化のよいものからゆっくり食べ始めましょう。吐いた後すぐに飲ませると、また吐いてしまうことがあるため、少し時間をあけてスプーン１杯ずつ与えるのが安心です。

尿の量が減ったり、口の中が乾いていたり、元気がないといった脱水のサインがあるときは、早めに医療機関に相談しましょう。