「赤ちゃんの頭の形、このままで大丈夫？」向き癖・絶壁頭・斜頭症のケアとご相談について
こんにちは！幕張キッズクリニックです。
毎日育児に奮闘する中で、ふと赤ちゃんの横顔や後ろ姿を見たとき
「なんだかいつも同じ方向ばかり向いているな…」
「後頭部の片側がペチャンコになっていないかな？」
「うちの子、ちょっと絶壁頭気味かも？」
と、赤ちゃんの頭の形が気になってハッとすることはありませんか？
「私の寝かせ方が悪かったのかな…」
「このまま頭の形が歪んだまま大きくなったらどうしよう…」
SNSやネットで検索しては、さまざまな情報を見てさらに不安になってしまい、一人で抱え込んでしまうパパやママも少なくありません。
今回は、赤ちゃんの頭の形（斜頭症・絶壁頭・向き癖）について、ご家庭での向き合い方や、当院でできるサポートについて詳しくお話しします。
赤ちゃんの頭の形、どうして気になりやすいの？
生後間もない赤ちゃんの頭蓋骨は、非常に柔らかくデリケートです。
そのため、お腹の中にいたときの姿勢や、生まれてからの「寝ぐせ（向き癖）」、日中の姿勢などによって、形が変わりやすいという特徴があります。
- いつも同じ方向を向いて寝る（向き癖）
お気に入りの窓の方向や、ママの気配がする方など、決まった方向ばかり向いて寝てしまう赤ちゃんはたくさんいます。そのため、片側の頭ばかりが圧迫されて平らになってしまうことがあります。 - 後頭部が平らになる（絶壁頭・斜頭症）
仰向けで過ごす時間が長くなると、後頭部全体が平らになったり（絶壁頭）、左右非対称に歪んで見えたり（斜頭症）することがあります。 - 最近よく耳にする「ヘルメット治療」って？
「うちの子もヘルメットでの矯正治療を考えたほうがいいのかな？」と気になってご相談に来られる方も増えています。
「いつまで様子を見ていいの？」「自然に丸くなるものなの？」と、どこからが医療の範疇なのか迷ってしまうポイントですよね。
当院の「頭の形外来」でできること
「こんなことで小児科を受診してもいいのかな…」
「ただの寝ぐせかもしれないのに、大げさじゃないかな…」
そんな風に遠慮されるお父様・お母様もいらっしゃいますが、まったく気にする必要はありません！
当院では、赤ちゃんの頭の形や向き癖に関するご相談を受け付けています。
- 「うちの子の頭の形、一度専門の先生に診てもらいたい」
- 「ドーナツ枕やタオルの使い方、お家での抱っこのコツを知りたい」
- 「ヘルメット治療や専門的な評価が必要な状態なのか知りたい」
診察では、赤ちゃんの頭の形の状態を丁寧に確認しながら、月齢や発達のペースに合わせたアドバイスを行っています。「今のままで大丈夫」と確認できるだけでも、心がふっと軽くなるパパやママはたくさんいらっしゃいます。
▼詳しくはこちらのページをご覧ください。
おうちでできる、ちょっとした工夫とスキンシップ
専門的なケアや受診と合わせて、ご家庭でも無理のない範囲で次のような工夫を取り入れてみるのもおすすめです。
- お部屋の環境やタオルの向きを工夫してみる
いつもと反対側から声をかけたり、おもちゃを見せたりして、自然と反対側を向く誘導を試してみましょう（無理に向きを変えようと嫌がる場合は、赤ちゃんのペースに合わせてくださいね）。 - 「タミータイム（うつ伏せ遊び）」を取り入れる
起きている機嫌の良い時間に、大人の見守りのもとでうつ伏せの時間を少しだけ作ってあげることは、後頭部への圧迫を減らすだけでなく、首や肩の発達にもとても良い影響を与えます。 - 抱っこの姿勢を意識してみる
授乳や寝かしつけのとき、いつも同じ腕ばかりではなく、左右を交互に変えて抱っこしてみるのも効果的です。
——とはいえ、これらはあくまで「できる範囲の工夫」です。
毎日育児に追われる中で、完璧にやろうとするとかえってストレスになってしまいますので、「できそうな時だけでOK」という気持ちで過ごしてくださいね。
スタッフからパパ・ママへ
赤ちゃんの育児中は、「これで合っているのかな」「私のせいでこうなってしまったらどうしよう」と、自分を責めてしまったり孤独を感じたりすることが本当にたくさんあります。
頭の形についても、なかなか周りに相談しづらいデリケートな悩みの一つです。
「ちょっと気になるから話を聞いてほしい」 「専門の先生に診てもらって、安心して子育てしたい」
そんなお気持ちのままで大歓迎です！ 「こんなことで相談してもいいのかな」と迷ったときは、どうぞお気軽にご相談くださいね。
パパやママの不安な気持ちに寄り添い、お子様の健やかな成長をしっかりサポートいたします。
